Kundalini Yoga
Her set bir kapı, her nefes bir dönüş...
Kundalini Yoga size nasıl yardımcı olabilir?
Esra, Kundalini Yoga'yla depresyon, uyuşturucu, kaybolmuş hissetmek, kendini değersiz görmek gibi pek çok konuyu 6 ay gibi kısa bir sürede geride bıraktı. Kundalini Yoga, bilincimizi geliştiren, farkındalığımızı arttıran, daha sağlıklı, daha dinç ve genç kalmamızı sağlayan bir tekniktir. Esra ile Kundalini Yoga çalışanlar, meditasyonları ve yogaları uyguladıkça daha özgür, daha kendileriyle barışık ve daha keyifli bir yaşam deneyimlemeye başladılar.
Her gün başka bir set yapabilirsiniz.
Kundalini Yoga setimizi aldığınızda, her gün farklı setleri yapabilirsiniz. Tıpkı menüden yemek seçer gibi, o gün hangi konuda çalışmak istiyorsanız, size uygun seçimizi seçip, uygulayabilirsiniz. Bazen Esra, belirli bir konu üzerinde çalışmak istediğinde aynı seti 40 gün boyunca tekrarlayarak, o konuya odaklanmayı da tercih edebiliyor. Seçim sizin.
Kundalini Yoga'yı kimler uygulayabilir?
Kundalini Yoga'yı 7'den 70'e herkes uygulayabilir çünkü Kundalini Yoga için, akrobat olmaya, esnek olmaya veya ince olmaya gerek yok. Yatağınızda, sandalyede, otururken her yerde ve herkes yapabilir. İçerdiği hareketler, meditasyonlar, nefes teknikleri ve mantralar sayesinde bedenimizin pek çok alanına, kapasitesine ulaşabilirsiniz. Kısacası Kundalini Yoga ile A'dan Z'ye bütün bedeninizle çalışmaya başlayacaksınız.
Kundalini Yoga Setleri
Bölüm İçeriklerinde Neler Var?
Ders başlığı yükleniyor...
Açıklama yükleniyor...
Bu ürün “Kundalini Yoga Setleri” serisine dahildir.
Bölümün tamamını dinlemek için seti satın almanız gerekmektedir.
Tamamı için "Kundalini Yoga" Sayfasına GitSet İçeriği
53 Bölüm • Kundalini Yoga SetleriSetleri Nasıl Almak İstersiniz?
- Bütün setler - 53 adet
- Süresiz tam erişim hakkı
Posta Kutunu
Şenlendirelim mi?
Sıkıcı kurumsal mailler yok. Sadece en tatlı kampanyalar, etkinlik haberleri ve arada bir doz motivasyon.